Detossificare il tuo corpo in primavera
Il nostro metabolismo passa a un livello più attivo durante questo periodo e può essere supportato dai rimedi giusti.
Le tinture di piante fresche ci permettono di stimolare in modo ottimale i nostri organi di eliminazione, di rafforzarli e di farli funzionare meglio.
Con l’arrivo della primavera, la natura esce dal suo letargo invernale e sembra appena lavata.
Non sono solo gli innamorati a sentirsi rinvigoriti, anche il nostro corpo “si risveglia”.
In inverno, avevamo un metabolismo più lento, ma in primavera, si accelera.
Questo permette di eliminare più scarti metabolici, il che ha come piacevole effetto collaterale di mettere il corpo in forma per l’anno attivo.
Gli organi del metabolismo
Il corpo umano possiede diverse funzioni che gli permettono di assorbire tutti i nutrienti essenziali e di espellere tutto ciò che non è necessario.
Questo è ciò che chiamiamo metabolismo.
Organi come il fegato, l’intestino e i reni sono prioritari in questo processo, ma anche il sistema linfatico, la pelle e i polmoni contribuiscono all’eliminazione delle tossine.
La ricchezza delle vie di eliminazione è inestimabile, poiché ogni sostanza è associata a una via diversa.
Tuttavia, poiché le persone moderne non si muovono abbastanza e conducono uno stile di vita stravagante, questi processi naturali rallentano.
Possono essere supportati da tinture di piante fresche ricche di energia o da cure di digiuno.
Tinture per il metabolismo
Per permetterti di avere un metabolismo sano e attivo, abbiamo selezionato sei tinture di piante fresche tra le molte disponibili, che desideriamo presentarti brevemente:
1. vitalba
Il cespuglio del putrefatto è un arbusto comune in Europa, che deve il suo nome all’odore putrido emanato dalla sua corteccia.
La tintura vegetale fresca estratta dalla corteccia facilita la digestione e può essere utilizzata come lassativo.
Inoltre, stimola l’eliminazione dei prodotti metabolici, il che aiuta la purificazione.
2. tarassaco
Il tarassaco non è solo presente nelle insalate.
La sua tintura agisce come uno degli attivatori metabolici più potenti.
Stimola la funzione epatica, permettendo di eliminare le sostanze liposolubili.
Stimola anche il flusso biliare e favorisce l’eliminazione delle sostanze idrosolubili attraverso i reni.
Così, collega due organi metabolici centrali e ne aumenta l’attività.
3. ortica
per la vescica e i reni.
L’ortica è considerata uno stimolante del metabolismo, un diuretico (drenante) e un stimolante della circolazione sanguigna.
È ricca di flavonoidi e ha un contenuto relativamente alto di minerali come il potassio.
L’infuso di ortica a base di foglie ed erba è quindi un buon diuretico, per esempio per irrigare la vescica e le vie urinarie in caso di malattie infiammatorie.
L’infuso di ortica favorisce anche spesso il trattamento e la prevenzione del calcare renale.
4. le bacche di ginepro
Il ginepro favorisce la digestione e l’eliminazione urinaria.
Il ginepro può essere utilizzato anche per trattare l’acidità di stomaco.
Le bacche sono utili anche nel trattamento dei reumatismi e della gotta.
Il primo giorno della tua cura di primavera, mastica tre volte al giorno una bacca di ginepro essiccata (eventualmente acquistata al supermercato o in farmacia) fino a quando non ha un sapore leggermente dolce, poi ingoiala.
Aumenta il numero di bacche di 3 volte 1 bacca al giorno – fino a 3 volte 15 bacche al giorno, poi indietreggia.
Termina la cura il 30º giorno, consumando nuovamente 1 bacca 3 volte al giorno.
5. camomilla
La camomilla è una pianta medicinale molto versatile.
I suoi effetti antispasmodici, antinfiammatori e diuretici supportano l’apparato digerente e l’attività renale.
Inoltre, ha un effetto calmante sul sistema nervoso, il che conduce a un sonno sano, cruciale per la rigenerazione del corpo.
6. carciofo
Il carciofo, ortaggio nobile, è un vero alleato!
I suoi componenti rinforzano la digestione e il sistema epato-biliare, influenzano positivamente il metabolismo dei lipidi, proteggono e detossicano le cellule epatiche, riducono lo stress ossidativo e favoriscono il buon funzionamento del fegato e della bile.
Le sostanze liposolubili e i residui possono così essere eliminati in modo affidabile.
Cosa si può fare di più
Bevi almeno due litri di acqua minerale naturale o di tisana al giorno per fornire al tuo corpo un’adeguata quantità di liquidi.
Evita di consumare bevande refrigerate, poiché inibiscono il metabolismo e rendono la cura di purificazione meno efficace.
Una settimana di digiuno classico con succhi di frutta e verdura di qualità è ideale per iniziare una cura di purificazione e alleggerire gli organi digestivi.
Per prolungare gli effetti della settimana di digiuno, è consigliabile continuare a prendere le tinture di piante fresche per altre due o tre settimane.
Un nuovo inizio
Lascia l’inverno alle spalle e preparati mentalmente alla primavera.
Prenditi più tempo per riposare e rilassarti.
Concediti passeggiate rilassanti o fai yoga, meditazione o altri esercizi rilassanti.
Se lo desideri, puoi accompagnare la tua pausa con musica leggera, ma goditi anche dei momenti di pausa in silenzio.
Le cure di detossicazione offrono un contesto propizio per un nuovo orientamento, che si tratti di smettere di fumare o di fare più sport.
Approfitta degli effetti positivi della detossicazione e sentiti liberato e entusiasta per intraprendere una nuova direzione.
