Le foglie degli alberi e dei cespugli iniziano lentamente a cambiare colore, il sole tramonta prima e le temperature si abbassano: l’autunno è arrivato.
Il team di Salzburg Grain Mills vuole iniziare la giornata pieno di vigore ed energia nei mesi più freddi dell’anno. La nostra ultima ricetta per la prima colazione è poco dispendiosa in termini di tempo e allo stesso tempo molto nutriente.
Con avena ricca di nutrienti e frutta di stagione, questa semplice colazione autunnale ci convince ogni mattina.
Ma guarda tu stesso…
Per prima cosa, versa dell’acqua calda sull’avena in una ciotola e lasciala in ammollo brevemente.
Nel frattempo, lava, svuota e taglia la frutta a piacere.
Al momento ci piacciono particolarmente le prugne e i frutti di bosco, che provengono ancora dall’Austria. Austria dall’Austria.
Per quanto riguarda la frutta secca, le noci, le nocciole e le mandorle sono le nostre preferite.
Ora aggiungiamo tutti gli ingredienti alla ciotola della colazione nella quantità che preferiamo: alcune persone hanno più fame al mattino, altre un po’ meno.
Il tutto viene condito con semi di lino o di chia e cannella.
Questa colazione autunnale è facile e veloce da preparare, sana e benefica.
È un ottimo modo per iniziare la giornata con energia.
Se avete domande, inviateci un’e-mail a [email protected] – saremo lieti di ascoltarvi!
E per i fan delle prugne tra di voi, ecco un’altra ricetta incredibilmente deliziosa per una torta umida con crumble >>
Indirizzo: Gasteigweg 25, 5400 Hallein Austria
Orari di apertura:dalunedì a giovedì: 09 – 16:00venerdì: 09 – 12:00
Contatto: Telefono: +43 6245 83282 Email:[email protected]
Indirizzo: Gasteigweg 25, 5400 Hallein Austria
Orari di apertura:dalunedì a giovedì: 09 – 16:00venerdì: 09 – 12:00
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