Preparare i pasti in modo semplice: pasti sani per tutta la settimana, con suggerimenti di ricette deliziose!
Vuoi mangiare in modo più sano, risparmiare tempo e gustare comunque un pasto delizioso ogni giorno?
È facile con Meal Prep!
Pianifica e prepara in anticipo i pasti per tutta la settimana.
In questo modo avrai sempre a portata di mano qualcosa di sano ed eviterai le tentazioni malsane.
Ecco alcune ricette semplici e deliziose da provare:
- Ciotola di quinoa e verdure: perfetta per la tua pausa pranzo!
Quinoa, verdure arrostite e un condimento leggero – ricco di nutrienti. - Pollo con patate dolci e broccoli: una cena classica e ricca di proteine, facile da preparare e piena di gusto.
- Avena per la notte con frutti di bosco: La colazione ideale che puoi preparare la sera prima: veloce, deliziosa e sana.
- Insalata di lenticchie con feta e rucola: un’insalata rinfrescante perfetta per il lavoro o per una cena leggera.
- Barrette di muesli fatte in casa: per uno spuntino sano tra un pasto e l’altro, ad alto contenuto energetico e senza zuccheri aggiunti.
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