Détoxifiez votre corps au printemps
Notre métabolisme passe à un niveau plus actif pendant cette période et peut être soutenu par les bons remèdes.
Les teintures de plantes fraîches nous permettent de stimuler de manière optimale nos organes d’élimination, de les renforcer et de les faire mieux fonctionner.
Avec l’arrivée du printemps, la nature sort de son sommeil hivernal et semble fraîchement lavée.
Les amoureux ne sont pas les seuls à se sentir revigorés, notre corps aussi « s’extrait ».
En hiver, nous avions un métabolisme plus lent, mais au printemps, il s’accélère.
Cela permet d’éliminer davantage de déchets métaboliques, ce qui a pour effet secondaire agréable de mettre le corps en forme pour l’année active.
Les organes du métabolisme
Le corps humain possède différentes fonctions qui lui permettent d’absorber tous les nutriments essentiels et d’évacuer tout ce qui n’est pas nécessaire.
C’est ce que l’on appelle le métabolisme.
Les organes tels que le foie, les intestins et les reins sont prioritaires dans ce processus, mais le système lymphatique, la peau et les poumons apportent également leur contribution à l’élimination des toxines.
La richesse des voies d’élimination est inestimable, car chaque substance est associée à une voie différente.
Cependant, comme les gens modernes ne bougent pas assez et mènent un style de vie extravagant, ces processus naturels ralentissent.
Ils peuvent être soutenus par des teintures de plantes fraîches riches en énergie ou par des cures de jeûne.
Teintures pour le métabolisme
Pour vous permettre d’avoir un métabolisme sain et actif, nous avons sélectionné six teintures de plantes fraîches parmi les nombreuses disponibles, que nous souhaitons vous présenter brièvement :
1. paresseux
L’arbre à pourriture est un arbuste courant en Europe, qui doit son nom à l’odeur putride que dégage son écorce.
La teinture végétale fraîche extraite de l’écorce facilite la digestion et peut être utilisée comme laxatif.
Elle stimule également l’élimination des produits métaboliques, ce qui aide à la purification.
2. pissenlit
Le pissenlit n’est pas seulement présent dans les salades.
Sa teinture agit comme l’un des activateurs métaboliques les plus puissants.
Il stimule la fonction hépatique, ce qui permet d’éliminer les substances liposolubles.
Elle stimule également le flux biliaire et favorise l’élimination des substances hydrosolubles par les reins.
Ainsi, il relie deux organes métaboliques centraux et augmente leur activité.
3. ortie
pour la vessie et les reins.
L’ortie est considérée comme un stimulant du métabolisme, un diurétique (drainant) et un stimulant de la circulation sanguine.
Elle est riche en flavonoïdes ainsi qu’en sa teneur relativement élevée en minéraux tels que le potassium.
La tisane d’ortie à base de feuilles et d’herbe est donc un bon diurétique, par exemple pour irriguer la vessie et les voies urinaires en cas de maladies inflammatoires.
La tisane d’ortie favorise également souvent le traitement et la prévention du tartre rénal.
4. les baies de genièvre
Le genièvre favorise la digestion et l’élimination urinaire.
Le genévrier peut également être utilisé pour traiter les brûlures d’estomac.
Les baies sont également utiles dans le traitement des rhumatismes et de la goutte.
Le premier jour de votre cure de printemps, mâchez trois fois par jour une baie de genièvre séchée (éventuellement achetée au supermarché ou en pharmacie) jusqu’à ce qu’elle ait un goût légèrement sucré, puis avalez-la.
Augmentez le nombre de baies de 3 fois 1 baie par jour – jusqu’à 3 fois 15 baies par jour, puis revenez en arrière.
Terminez la cure le 30e jour, en consommant à nouveau 1 baie 3 fois par jour.
5. camomille
La camomille est une plante médicinale très polyvalente.
Ses effets antispasmodiques, anti-inflammatoires et diurétiques soutiennent l’appareil digestif et l’activité rénale.
De plus, elle a un effet calmant sur le système nerveux, ce qui conduit à un sommeil sain – crucial pour la régénération du corps.
6. artichaut
L’artichaut, légume noble, est un véritable allié !
Ses composants renforcent la digestion et le système hépato-biliaire, influencent positivement le métabolisme des lipides, protègent et détoxifient les cellules hépatiques, réduisent le stress oxydatif et favorisent le bon fonctionnement du foie et de la bile.
Les substances liposolubles et les résidus peuvent ainsi être éliminés de manière fiable.
Ce qui peut être fait d’autre
Buvez au moins deux litres d’eau minérale plate ou de tisane par jour afin de fournir à votre corps suffisamment de liquide.
Évitez de consommer des boissons réfrigérées, car elles inhibent le métabolisme et rendent la cure de purification moins efficace.
Une semaine de jeûne classique avec des jus de fruits et de légumes de qualité est idéale pour commencer une cure de purification et soulager les organes digestifs.
Pour prolonger les effets de la semaine de jeûne, il est recommandé de continuer à prendre des teintures de plantes fraîches pendant deux ou trois semaines supplémentaires.
Un nouveau départ
Laissez l’hiver derrière vous et préparez-vous mentalement au printemps.
Prenez plus de temps pour vous reposer et vous détendre.
Offrez-vous des promenades relaxantes ou faites du yoga, de la méditation ou d’autres exercices relaxants.
Si vous le souhaitez, vous pouvez accompagner votre pause d’une musique légère, mais profitez également de moments de pause en silence.
Les cures de détoxication offrent un cadre propice à une nouvelle orientation, qu’il s’agisse d’arrêter de fumer ou de faire plus de sport.
Profitez des effets positifs de la détoxification et sentez-vous libéré et enthousiaste pour vous lancer dans une nouvelle direction.
