Meal Prep facile : des repas sains pour toute la semaine – avec de délicieuses suggestions de recettes !

Meal Prep facile : des repas sains pour toute la semaine – avec de délicieuses suggestions de recettes !

Vous voulez manger plus sainement, gagner du temps tout en profitant d’un délicieux repas chaque jour ?

Avec Meal Prep, c’est facile !
Planifiez et préparez vos repas à l’avance pour toute la semaine.
Vous aurez ainsi toujours quelque chose de sain sous la main et éviterez les tentations malsaines.
Voici quelques recettes simples et délicieuses que vous pouvez essayer :

• Bowl de quinoa et de légumes : parfait pour la pause déjeuner !
  Du quinoa, des légumes grillés et une vinaigrette légère, le tout bourré de nutriments.
• Poulet avec patates douces et brocolis : un dîner classique, riche en protéines, facile à préparer et plein de saveur.
• Overnight Oats aux baies : Le petit déjeuner idéal que vous pouvez préparer la veille au soir – rapide, délicieux et sain.
• Salade de lentilles à la feta et à la roquette : une salade rafraîchissante, idéale pour le travail ou pour un dîner léger.
• Barres de céréales faites maison : pour un en-cas sain – riche en énergie et sans sucres ajoutés.

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