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Bio – Hafer

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Hafer ist eine hervorragende Energiequelle, die sowohl die körperliche Kraft als auch die Gehirnfunktionen fördert.
Er zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Spurenelementen und Kieselsäure aus, was ihn besonders vorteilhaft für Haut und Haare macht.

Mit einem reichhaltigen Anteil an Fetten und Proteinen sowie einem über 20 % höheren Vitamin B1-Gehalt im Vergleich zu anderen Getreidesorten – bietet Hafer eine nährstoffreiche Option.
Er enthält zudem erhebliche Mengen an Eisen und Calcium, was ihn zu einer wichtigen Komponente für die Gesundheit von Knochen, Zähnen und der Blutbildung macht.

Hafer ist nicht nur ein idealer Bestandteil für spezielle Diäten und die Ernährung von Kleinkindern, sondern spielt auch eine unerlässliche Rolle bei der diätetischen Unterstützung von Magen- und Darmgesundheit.

100 g enthalten durchschnittlich
Energie 1478 kJ / 351 kcal
Fett 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 56 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,02 g