Brennesselsamen sammeln – alles über Ernte, Trocknen und Wirkung
Brennnesselsamen sind ein wertvolles Mittel in der Naturheilkunde. Sie können bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt werden und haben nebenbei noch viele weitere positive Eigenschaften. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Brennnesselsamen, vom Sammeln über das Trocknen bis hin zur Wirkung. Sie sind eine beliebte Zutat in vielen Heilmitteln und Kosmetika. Sie werden häufig gesammelt, um ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu nutzen. Brennesselsamen können ganz einfach selbst gesammelt werden. Am besten sammelt man sie im späten Sommer oder Herbst.
Brennnessel – was ist das für eine Pflanze?
Die Brennnessel ist eine pflegeleichte Pflanze, die in Europa, Nordasien und Nordamerika vorkommt und in fast jedem Garten wächst. Die Samen der Brennnessel sind sehr nützlich und können für viele verschiedene Zwecke genutzt werden. Sie enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die für die Gesundheit sehr nützlich sind.
Brennessel (Urtica dioica) ist eine Pflanze, die bis zu 2 m hoch werden kann. Die Pflanze hat grüne, lanzettliche Blätter und gelbe Blüten. Die Brennnessel ist eine sehr nützliche Pflanze: Ihre Wurzeln können als Kaffeeersatz getrunken werden, die Blätter können gegessen werden und die Samen können zur Herstellung von Öl oder Pulver verwendet werden. Die meisten Menschen kennen die Brennnessel als störendes Gewächs, das auf Wegen und in Kleingärten wächst. In unseren Breitengraden ist die Brennnessel keine natürliche Pflanze, sondern leider eher ein Unkraut.
Brennesseln trocknen – wie geht man vor?
Brennesseln sind eine beliebte Zutat in vielen Gerichten und Rezepten. Doch wie trocknet man Brennesseln am besten, damit sie ihre Wirkung nicht verlieren?
Wenn Sie Brennesseln sammeln, sollten Sie diese im Schatten trocknen, da sie sonst ihre grüne Farbe verlieren. Die beste Zeit zum Trocknen der Brennesseln ist am frühen Morgen oder späten Nachmittag. Zuerst schneiden Sie die Brennesseln in kleine Stücke und legen sie auf ein Tuch oder Gitter. Lassen Sie die Brennesseln an einem luftigen Ort trocknen, damit sie nicht schimmeln. Nach etwa einer Woche sollten die Brennesseln vollständig getrocknet sein. Dann können Sie sie in ein Glas oder einen Be
Über die Nährstoffe von Brennnessel-Samen und ihre Wirkung.
Eisen
Einer der wichtigsten Nährstoffe in Brennnessel Samen ist Eisen. Eisen ist wichtig für die Produktion von Hämoglobin, dem Protein, das Sauerstoff in den Körperzellen transportiert. Brennnessel Samen sind eine gute Quelle für Eisen und können helfen, Anämie vorzubeugen oder zu behandeln.
Antioxidantien
Zum Beispiel sind Phenole antioxidative Verbindungen, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen können. Flavonoide hingegen können das Risiko von Herzkrankheiten senken. Antioxidantien schützen Zellen vor Schäden durch Freie Radikale und können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson senken.
Ballaststoffe
Ballaststoffe helfen, den Darmtrakt in Gang zu halten und können das Risiko von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten.
Sonstige Nährstoffe
enthalten auch viel Kalzium, das für gesunde Knochen und ein starkes Immunsystem notwendig ist. Sie sind auch reich an den Vitaminen C, E und K und an verschiedenen B-Vitaminen.Brennnessel Samen haben jedoch nicht nur Vorteile. Bei einer recht hohen Dosis können Brennnessel Samen zu Übelkeit, Erbrechen, Unruhe und Nervosität.
